uda i

[...] i po przymierzeniu ok.25 par spodni trochę jest lipa, bo nic na mnie nie pasuje. Udo ledwo wchodzi w spodnie, gdy w pasie jest ok. Na górze jest słabo, natomiast na masie uda i pośladki mocno się rozrosły co w połączeniu z tym, że po dawnych treningach lekkoatletycznych miałem już porządne nogi sprawiło mi 62zcm w udzie, co może nie jest dużo. [...]

[...] będzie triceps czy łydki? Jak jest z dyskomfortem na następny dzień? Da się ćwiczyć w przypadku tricepsa i chodzić w przypadku bicia w łydkę? Mam ten problem ze u mnie uda całkowicie odpadają bo jakbym nie wbijał to później przez dwa dni chodzę jak paralityk, próbowałem rozne środki, rozne laby i zawsze to samo. Raz nawet podkusiło mnie [...]

prosotwanie nog- na przednia czesc miesni miednicznych, oraz miesien prosty uda i po trosze krawiecki/przywodziciele tez sie nie da na siedzaco ==== a tam - nie zahamujesz wzorstu, ale nie rob cwiczen jak...

[...] za to, myśle przyglądając sie twojej propozycji ze nie powinienem mieć problemu z utrzymaniem takiej diety głownie właśnie o to chodzi by nie zmarnować tego co już sie udało ośągnąc oraz te piekno mięsni jakie zarysowały się na udach po stracie troche fatu,powiem wam że wczoraj pooglądałem sobie te uda i warto sie tak męczyć przez -7 tyg,po [...]

[...] elektroniczna pokazuje zejście tłuszczu z 20,5% do 17,9% Teraz do diety dorzuciłem jeszcze Thermo Speed. Chciałbym dojść gdzieś do 12% do końca czerwca. Mam nadzieję że się uda. I na koniec mała propozycja dla tych którzy lubią biały ser na słodko. Świetnie smakuje połączenie białego sera z białkiem smakowym oraz śmietanką i otrębami. Ilość [...]

spoko michail ja rozumiem chodzi mi poprsostu nie o ten ten trening tylko tak ogolem mowiac poprostu myslalem ze na lydki uda i kaptur robi sie wiecej powtorzen trening czyni mistrza

2 razy wbiłem w udo 1ml insuliniwka z igła 0.4x13, miałem obawy ale spoko weszło Ja mam strasznie czułe uda i to wszystko zależy od soku. Jest tak, że nie czuję nic, a czasem boli mocno - zależy od firmy i środków. U mnie raczej prop odpada i Cypio Platyny bolało - tylko u mnie. Innych nic

A mówili że tam bezboleści te propki a da się robić kilka zastrzykow w ten sam mięsień czy jest wypełniony i trzeba co zastrzyk robić w innym miejscu Znacz markerem niezmywalnym i nie trafisz w to samo miejsce. Na udzie przecież tyle miejsca. Ja bije ed uda i poślady, strzał w to samo miejsce wychodzi co 4 dni.

A jest ktoś kto bił nowe dose, niekoniecznie suste i może się wypowiedzieć odnośnie bolesności? W środę był miesiąc jak bije bold/dd/enan w uda i nic nawet dyskomforttu A efekty b.dobre

Moge wziąść 1 butle jak się uda i wbić w siebie i zrobic badanie poziomu hgh po 10 jednostkach

Moge wziąść 1 butle jak się uda i wbić w siebie i zrobic badanie poziomu hgh po 10 jednostkachtylko na to jest odpowiedni protokół zeby wiedzieć czy siedzi w środku dóbr ilość choc jw wysłanie do badania butli pokaze najlepiej jaka ilosc

Dla każdego co innego , dla mnie uda i pośladki piękna sprawa...non stop po samych udach leciałem przez 2lata z czego pół roku e2d dopiero wtedy przeszedłem na pośladki bo uda już były zajechane konkretnie... Za to jak mam bić po barkach to mam jakąś blokadę ale czasami się człowiek przełamie żeby dać innym mięśnią odpocząć od iniekcji... [...]

jutro sie widze z zawodowcem i lecimy do neigo do maca załatwiać mu urlop jak sie nie uda to po piwku i ja spaam do mielna a może sie uda i pojedziemy obaj no jestem spakowany hawir wysprzątany ide sięwykapać , pobudka 5:25

2 razy zawinął za uda i dla tego 70 wyszło %-)

Witajcie prop platinium Labs czy malay Tiger? Platinium Labs ale dupsko moze bolec troche po ich sokach a z dzialaniem bardzo dobry prop. Bilem propa Malay w uda i nic nie bolalo.

Witajcie prop platinium Labs czy malay Tiger? Platinium Labs ale dupsko moze bolec troche po ich sokach a z dzialaniem bardzo dobry prop. Bilem propa Malay w uda i nic nie bolalo. Jedyny prop jakiego biłem, to Platinium. Akurat u mnie zero dyskomfortu. Podobnie z ich enanem.

[...] bokiem - 12x15kg, 10x15kg, 10x15kg, 10x15kg 2. Wyciskanie zza karku - 12x50kg, 10x60kg, 8x65kg, 5x70kg (+1 z pomocą) 3. Unoszenie w opadzie stojąc 4x12 - 12kg Nogi (uda + łydki): 1. Wyskok dosiężny obunóż - 2x30 2. Przysiady PEŁNE 6x8 + 1x6 - 45kg/55kg/65kg/75kg/85kg/95kg/105kg(x6) 3. Wspięcia na palce ze sztangą - 40x105kg, 30x120kg, [...]

Ale gdybym chciał rozłożyć ten plan na 3 razy w tygodniu, push1 pull1 push 2 itd. I myślałem, żeby dodac do pull2 dzien dobry na dwuglowe uda, i do jednego z pull wspiecia na palcach.

Poziom zawodow dość dobry.kat 90 kg.mariusz swietna.forma na polski bedzie jeszcze lepiej bo tyłem uda i posladki jeszcze nie.jego max forma.na uwage tez zasłuzył krzysiek dykty ktorego.docelowa forma bedzie na polski w kat 85.piekne proporcje,waska talia i pekaty.kat do 100kg dominik z zawodow na zawody.coraz lepsza forma ale dojka tez byl w [...]

Kuba,178 a ja chcialbym miec waska talie,grube uda i ogolnier V szejp.......ale nie mam i pewnie i przed 40 nie dam rady na pewno talii nie zmienie ;-) jest wiele rzezcy co utrudnia juz na starcie szeroka talia jest jedna z tych rzeczy waska talia nawet przy mniejszej ilosci miesa daje inny obraz Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-24 [...]